Slip stress og overtænkning med kraftfuld mentræning og hypnose – og få ro, overskud og glæde i hverdagen.
Overordnet indhold:
Forstå og ændre de tankeprocesser, der holder dig fanget i uro og bekymring
Træne din hjerne til at samarbejde med dig – og ikke imod dig
Bruge enkle værktøjer, der virker her og nu – og resten af livet
🔹 12 ugers daglig undervisning – 84 målrettet videoundervisning a ca. 5 min
🔹 1 x 60 min. personlig online Hypnose Session med en Hypnose mentaltræner
🔹 6 x 30 min personlig online mentaltræning med en Hypnose mentaltræner
🔹 12 x Zoom FAQ – Du får hjælp og svar på dine spørgsmål
🔹 12 x Zoom undervisning med forum – Del og få feedback på dine tanker i små grupper
🔹 12 ugers printet aktivitets kalender – Hold styr på dine aktiviteter – Sendt til dig
🔹 12 ugers dagbog – Hold styr på dine resultater og transformation
🔹 Start dagen godt SMS – Du får 90 SMSer med dagens gode fokus område
🔹 En struktur og plan, der passer ind i en travl hverdag
🔹 Et fællesskab, der løfter dig og holder dig på sporet
🔹 En værktøjskasse, du kan bruge når du har brug for det